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Tutti loro moca lattes devi fare Pilates.

Una card da cinque classi nella mia palestra locale suona a $ 110, rendendola in forma una costosa ricerca. Nel tentativo di risparmiare denaro, ho provato a lavorare con video disponibili gratuitamente su Youtube. All'inizio ero scettico; Mi sono interrogato se avevo abbastanza auto-motivazione per attenermi a un piano di lavoro a casa e se gli allenamenti davvero, uh, funzionavano.

I video di allenamento casalingo hanno guadagnato popolarità negli anni '80 con artisti del calibro di Jane Fonda e Richard Simmons, vestiti con spandex al neon, che ti spingono a muoverti. I video di allenamento disponibili oggi su Youtube contengono le stesse personalità allegre e monologhi motivanti. Al posto di vivaci body, i padroni di casa don Lululemon e le ultime mode del fitness.

Video di allenamento

Blogilates

Su consiglio di un amico, ho deciso di provare Blogilates. Durante la mia prima incursione nei video di allenamento a casa, l'host dice: "Se mai ti arrabbi con me, guarda i dintorni e spero che ti calmeranno". Alzo gli occhi leggermente, perché dovrei arrabbiarmi con lei? E se lo facessi, guarderei uno studio di allenamento decorato in stile bohémien, sembra che sia stato girato in un Antropologia, aiuto?

A metà allenamento mi rendo conto di cosa stava parlando l'ospite, l'istruttore di fitness certificato Cassey Ho. Mi sentivo come se stavo correndo un miglio anche se ero in piedi in un posto e le mie gambe stavano bruciando; In realtà ho iniziato a arrabbiarmi con Cassey. Tutto questo per dire: l'allenamento stava funzionando.

Quando sono in allenamento, la mia competitività inizia e faccio voto di completare ogni circuito, posa ed esercizio per l'intera quantità di tempo o di ripetizioni. Allenarsi da casa, non così tanto. Continuavo a fare una pausa in tutto il set per fare mini-break o saltare gli esercizi tutti insieme. Questo parla più della mia disciplina di qualsiasi altra cosa, ma è stato l'unico lato negativo che ho trovato con un allenamento a casa. Una semplice soluzione a questa soluzione sarebbe l'abbinamento con un amico o un compagno di stanza per completare gli esercizi.

Video di allenamento

Blogilates

Il lato positivo: ho sicuramente "sentito l'ustione". Dopo ogni allenamento ho sentito il buon tipo di dolore che senti dopo un allenamento di successo. Alla fine della mia prova di due settimane di lavoro online, mi sentivo più stimolato e motivato a lavorare durante il giorno e ho risparmiato $ 200.


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