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Arrivi in ​​ufficio presto, sei pronto per tuffarti a capofitto nel lavoro, quando all'improvviso il tuo compagno di scrivania ti chiede se puoi dare loro una mano veloce con un progetto. cosa fai? Li aiuti?

Può essere difficile dire no a richieste del genere, ma c'è un nuovo studio pubblicizzato dalla Michigan State University che dimostra ciò che abbiamo sempre pensato nel nostro cuore per essere vero: aiutare i colleghi al mattino, a spese del proprio flusso di lavoro, può totalmente uccidere la tua giornata.

Lo studio dice: "Aiutare i colleghi al mattino può portare ad esaurimento mentale e comportamento egoistico nel pomeriggio che alla fine può creare un ambiente di lavoro tossico". Al 100% ci crediamo.

Fondamentalmente, quello che sembra è che diventiamo un po 'amari quando aiutiamo le persone al mattino e finisce per buttare via il resto della nostra giornata lavorativa. Non solo getta in tilt la nostra lista delle cose da fare, lo studio indica che influisce sul modo in cui agiamo nei confronti delle altre persone con cui lavoriamo.

Quindi, cosa significa, non dovremmo mai aiutare di nuovo i colleghi? No decisamente no. Significa solo che dovremmo essere più in sintonia con i nostri corpi, la nostra stanchezza, il nostro carico di lavoro e i nostri sentimenti. Lo studio suggerisce anche che, dopo aver aiutato qualcun altro, facciamo una piccola pausa e ci riuniamo prima di buttarci nel nostro lavoro. Quindi la prossima volta che aiuti qualcuno in ufficio, fai una piccola pausa dopo. Potrebbe sembrare che non hai tempo per cose del genere, ma a lungo andare saranno utili.


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